| 유튜브 동영상 링크 | https://www.youtube.com/watch?v=t-qlwCk-bF4 |
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이번 영상은 거북목 해결에 도움이 되는 운동 4가지에 대한 영상입니다~! 스트레칭도 아주 중요하지만 목과 척추의 정렬이 깨져 있는 상태에서 바른 자세를 유지하는 힘이 없다면 다시 거북목으로 돌아오기 마련입니다. 이번 영상을 통해서 바른 자세를 유지 할 수 있는 운동에 대해 알아보도록 하겠습니다!
온에어링 회원님들도 영상 보시고 집에서 한번 따라해 보세요^^
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