유튜브 홍보

쓰기
  • 목록
  • 아래로
  • 위로

기타
운동효율 100% 올리는 음식

유튜브 동영상 링크 https://www.youtube.com/watch?v=7DOicQMhm4k
운동할 때 균형 잡힌 식단은 매우 중요합니다.
 
근육을 만드는 데 있어 단백질 섭취는 누구나 알듯이 매우 중요하죠. 
 
지방과 탄수화물 또한 적절히 섭취해줘야 하는데요.
 
이렇게 탄수화물, 단백질, 지방 외에 운동할 때 챙겨먹으면 매우 효과적인 음식들이 있다고 합니다.  
 
지금 바로 확인해 보시죠.
 

공유

facebooktwitterpinterestbandkakao story
퍼머링크

댓글 1

신고

"사랑행복유튜버님의 댓글"

이 댓글을 신고 하시겠습니까?

로그인 후 열람 가능합니다.
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 공식 어플 설치하고 유튜브 정보를 받아보세요! new 온에어링 19.06.14.21:46 893322 11 0
공지 온에어링 레벨(포인트) 정책 Ver. 2.5 new 온에어링 18.04.09.00:46 1321112 826 -108
공지 온에어링 이용 규칙 Ver. 1.2 new 온에어링 18.04.09.00:41 881447 22 0
6553 기타 신년 복을 주는 쥐 영상입니다. 미술 교육 유튜브 채널을 운영합니다. 반가... 1 imagenew artroot 20.01.26.23:02 2871 0 0
6552 BJ/인물/연예인 촉촉스킨 @태성한4 - taeusnghan4 ​ imagenew teasung0318 22.10.05.05:02 2871 0 0
6551 기타 로또 다큐 예능, 인또 tv입니다 : ) 2 imagenew 인또tv 19.10.21.10:58 2872 0 0
6550 취미/라이프 즐거운 하루 보내세요~~~~ 1 new 다람쥐 20.06.10.06:50 2872 0 0
6549 게임 쭌 JJOON 게임 유튜버 1 new 쭌JJOOM 20.11.29.21:25 2872 0 0
6548 BJ/인물/연예인 레삐 봉고데기 블랙 구매해 봤습니다 성능이 얼마나 좋을까?! 굵은 웨이브 ... 1 new 수익창출가즈.. 21.01.05.20:22 2872 0 0
6547 취미/라이프 이야 ㅋㅋㅋ 진짜 오랜 만에 영상 올리는것 같아요 노량진에서 대게 먹고 왔... imagenew 네이스트TV 21.02.15.19:58 2872 0 0
6546 국내/해외/여행 SUB ENG&JAP/ 작은 변화가 중요한 이유, 가을이 온 서울, 프리랜서의 고... imagenew 모먼타임MO.. 22.11.13.19:52 2872 0 0
6545 기타 유튜브를 시작 하게된 이유는????????? 1 new 알림TV 19.12.17.07:06 2873 0 0
6544 기타 역대급 겁쟁이가 공포게임을 한다면? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 imagenew 미러시 20.02.26.03:25 2873 0 0
6543 기타 요즘대세는 커플유튜브 ^^ 1 imagenew 써탱커플 20.02.28.01:42 2873 0 0
6542 게임 롤토체스 시즌3-별수호자덱 1 new 재몽 20.04.26.09:00 2873 0 0
6541 게임 [LOL]YCK 4강전 B조 경기웃어야일류다vs철콩이와샌치한만듀 (풀영상) 1 new 유튜브유쏭tv 20.08.02.19:03 2873 0 0
6540 게임 슈퍼워를 한다면 무조건 들어오는 채널 3 new Fruit.s 21.01.03.12:32 2873 0 0
6539 기타 로또 다큐 예능, 인또tv입니다! 1 imagenew 인또tv 19.10.29.12:58 2874 0 0
6538 게임 7월 3째주 매드무비 영상입니다 1 new 푸라movie 20.07.24.20:32 2874 0 0
6537 교육/강의 애니메이션 영어 공부! new 카툰잉글리시.. 23.11.08.18:19 2874 0 0
6536 기타 고양이 영상 소소하게 올리고 있습니다 1 new 콩돌밤톨 19.08.21.00:29 2875 0 0
6535 기타 고등학생들이 무시해서 대결 시청했습니다! 재밌게 봐주시구 소통해요! 1 new 수익창출가즈.. 19.11.07.18:32 2875 0 0
6534 게임 [LOL]모두가놀란 자크 플레이 1 new 유튜브유쏭tv 20.09.09.00:02 2875 0 0

검색