목록
아래로
위로

스포츠/운동
손목통증, 뻐근함 손목터널증후군 셀프 마사지 및 재활운동

1
라미
2020.08.18. 10:56
조회 수 9027

유튜브 동영상 링크	https://youtu.be/eU95rm2tDEA

스마트폰하실때
바닥 짚을때 갑자기 손목 아프시거나
찌릿한 통증
저림 무뎌지거나 부은느낌

8년차 도수치료사가 가르쳐드리는
영상보고 따라하시는 손목재활치료방법입니다^^
손목 아프신분들 도움되실꺼에요!!

퍼머링크

사랑행복유튜버

유용합니다

2023.05.11. 11:43

"사랑행복유튜버님의 댓글"

이 댓글을 신고 하시겠습니까?

로그인 후 열람 가능합니다.

번호	분류	제목	글쓴이	날짜	조회 수
공지		공식 어플 설치하고 유튜브 정보를 받아보세요!	온에어링	19.06.14.21:46	1890559	11	0
공지		온에어링 레벨(포인트) 정책 Ver. 2.5	온에어링	18.04.09.00:46	2313553	826	-108
공지		온에어링 이용 규칙 Ver. 1.2	온에어링	18.04.09.00:41	1871057	22	0
1084	패션/미용	깨끗한 피부를 만드는 기본 루틴 \| 모두가 부러워하는 꿀피부 만들기 \| 건성... 1	모먼타임MO..	22.08.28.20:38	10008	0	0
1083	기타	신입 유튜버 같이 힘내보아요~ 음악유튭! 1	구독!!	19.08.03.19:39	10009	0	0
1082	기타	스터디윗미/study with me 방금 올렸어요 ~!! 1	그루잠TV	19.12.23.18:26	10009	0	0
1081	키즈/어린이	바나나맛인데 표정이 왜그래...? 8개월 아기 바나나 퓨레 리액션 1	마마준	21.04.22.22:23	10010	0	0
1080	영화/만화/애니	리뷰수플레 넷플릭스는 밤에 봐야 제마ㅅ…!~ <아빠가 되는 중> 리뷰 1	수플레	21.06.25.14:36	10010	0	0
1079	IT/기술/컴퓨터	카트라이더 로봇 1	시리우스	20.06.18.09:02	10014	0	0
1078	영화/만화/애니	오빠의 비밀폴더 1	답방은필수	20.06.21.13:46	10015	0	0
1077	동물	반려견 간식 만들어주기 영상을 만들어봤어요ㅎㅎㅎ 1	몽땅	20.08.19.17:07	10015	0	0
1076	국내/해외/여행	이건 한국에서 범죄라구요ㅠㅠ 40대 노총각인 나에게 어린 10대의 어린딸 세... 1	H병만베트남TV	22.04.17.09:18	10015	0	0
1075	키즈/어린이	[3세 아들의 배신] 업로드 했어요 놀러오세요! 1	뽀롱뽀롱	20.08.10.02:23	10018	0	0
1074	음악/요리/레시피	* 자취생 요리 유튜버 꼬냑입니다 * 1	꼬냑잉	20.06.06.17:03	10021	0	0
1073	국내/해외/여행	늘 변함없이 친절하고 시원함을 주는 청순한 그녀의 베트남 마사지!!! 2	H병만베트남TV	23.03.01.03:51	10021	0	0
1072	영화/만화/애니	짱구 던질까말까ver. 1	오구	20.04.02.19:50	10022	0	0
1071	교육/강의	빅데이터 입문자를 위한 파이썬 기초강의 part.03 1	인쌤tv	20.04.27.09:24	10026	0	0
1070	패션/미용	구독해주세용❤ 1	dh다현	20.04.07.22:00	10027	0	0
1069	스포츠/운동	볼링 투핸드 퍼팩트 영상 입니다 1	[왕구TV]	20.07.30.13:47	10028	0	0
1068	뉴스/정치/사회	홍콩 중화 독립 운동 1	텔론project	21.02.04.12:03	10028	0	0
1067	영화/만화/애니	귀여운 비숑프리제 유튜브 입니당 1	꼼뚠	20.04.14.20:05	10029	0	0
1066	국내/해외/여행	베트남 초보 여행자와 함께하는 로컬 골목길 둘러보기!!! 2	H병만베트남TV	22.09.26.16:16	10029	0	0
1065	게임	핵유저가생더블하고잇네참교육당해버리고	괴물테란최연..	24.05.07.18:38	10029	0	0

번호

분류

제목

글쓴이

날짜

조회 수

공지

공식 어플 설치하고 유튜브 정보를 받아보세요! new