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<1시간 챌린저> 손목운동 악력기가 좋을까 리스트 컬이 좋을까?

유튜브 동영상 링크 https://youtu.be/x6ZHNnA4SiE
손목운동 할 시간이 없다! 악력기 리스트컬? 이 운동을 먼저!! (1시간 악력기 리스트컬 )
https://youtu.be/x6ZHNnA4SiE

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