모니터 화면을 장시간 보는 사람들이 늘어나면서 렌즈나 안경을 끼는 사람들도 많아졌습니다.

렌즈 관리와 올바른 착용법, 그리고 눈에 좋은 음식들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

이 외에 눈 피로에 좋은 지압을 수시로 해주시고,

눈에 좋지 않은 습관들을 버리시는것도 눈 건강에 좋은 방법입니다.

우리몸에서 10할 중 9할을 차지한다는 눈. 눈 관리 잘 하셔서 더욱 건강한 나날 보내시길 바랍니다!