유튜브 홍보

쓰기
  • 목록
  • 아래로
  • 위로
유튜브 동영상 링크 https://www.youtube.com/watch?v=7DOicQMhm4k
운동할 때 균형 잡힌 식단은 매우 중요합니다.
 
근육을 만드는 데 있어 단백질 섭취는 누구나 알듯이 매우 중요하죠. 
 
지방과 탄수화물 또한 적절히 섭취해줘야 하는데요.
 
이렇게 탄수화물, 단백질, 지방 외에 운동할 때 챙겨먹으면 매우 효과적인 음식들이 있다고 합니다.  
 
지금 바로 확인해 보시죠.
 

공유

facebooktwitterpinterestbandkakao story
퍼머링크

댓글 1

신고

"사랑행복유튜버님의 댓글"

이 댓글을 신고 하시겠습니까?

로그인 후 열람 가능합니다.
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 공식 어플 설치하고 유튜브 정보를 받아보세요! new 온에어링 19.06.14.21:46 1899486 11 0
공지 온에어링 레벨(포인트) 정책 Ver. 2.5 new 온에어링 18.04.09.00:46 2322299 826 -108
공지 온에어링 이용 규칙 Ver. 1.2 new 온에어링 18.04.09.00:41 1879748 22 0
3786 기타 [밭갈기용] 이제는 우리들의 시간입니다. imagenew KC2 20.03.04.18:08 5592 0 0
3785 기타 룰렛 벌칙으로 벽력일섬 해버렸습니다... 1 imagenew 미러시 20.02.18.02:17 5592 0 0
3784 기타 [생방송] 1019 검찰개혁/천만조국 촛불문화제 (주최. 개국본) imagenew KC2 19.10.19.17:38 5593 0 0
3783 기타 노래 읽어주는 ASMR 1 new Comet 19.10.29.03:58 5593 0 0
3782 기타 [조국떼창] 홀로아리랑 imagenew KC2 19.09.26.11:46 5594 0 0
3781 기타 종이접기 유튜버 입니다! 1 new 공작종이 19.08.25.14:34 5594 0 0
3780 기타 궁금한거 해결해드릴게요 + 구독자 이벤트 진행중 2 new Korea찬찬 19.12.18.04:37 5595 0 0
3779 기타 홍콩에그타르트먹은 후기 1 new ㅃㅉㅇ 20.01.28.13:24 5596 0 0
3778 기타 손흥민 고메즈 태클 현지 구장 반응 영상입니다~ 1 new 햄새밍턴 20.02.02.17:25 5597 0 0
3777 기타 우쿨렐레(악기),(배우고 싶은 분~)관심있는분 오세요~ (꿈이가득한 걸~),(직... 1 new 뷁에에엙 19.09.28.13:38 5597 0 0
3776 기타 [하기랜드] 즉석복권 100장 긁어서 당첨된 후기(feat.성지순례) 1 imagenew 하기랜드 20.03.24.19:19 5597 0 0
3775 기타 저도 영상 새로 만들었어요 1 new YOLOTV 20.03.18.17:56 5597 0 0
3774 기타 코로나ᆢ 술마시러 나가도 되는걸까? 1 imagenew 땡성이 20.03.07.19:41 5597 0 0
3773 기타 6년간의연애 그리고 4년간의 장거리연애 꿀팁입니다 !! 1 new 동고동락 20.01.30.21:04 5598 0 0
3772 기타 [영상] 연설의 정석 [부제. 이인영의 재발견] imagenew KC2 19.10.29.14:29 5598 0 0
3771 기타 놀기보다 공부가 더 재밌다는 주하채널이에요.... 꼭 한번 놀러 오세요... 1 new 주하채널 19.10.24.16:27 5599 0 0
3770 기타 결혼식 축가 댄스 !!! 15년지기친구들이 모두 울산에 뭉쳣다!!! 1 new 동고동락 19.12.31.15:48 5600 0 0
3769 기타 귀염뽀짝 꼬마비숑 -윤뽀미-채널 놀러오세용 1 new yhmland 19.11.25.16:48 5600 0 0
3768 기타 지코의 아무노래 챌린지 저희커플도 도전했습니다 !!! 2 new 동고동락 20.01.23.14:34 5601 0 0
3767 기타 신혼여행성지 1 new 갑돌갑순 20.01.17.19:27 5602 0 0